Exercícios e fibromialgia: 

Os exercícios mais adequados para pacientes com fibromialgia são os aeróbicos, sem carga, sem grandes impactos para o aparelho osteoarticular, como dança, natação e hidroginástica, auxiliando tanto no relaxamento como no fortalecimento muscular, reduzindo a dor e em menor grau melhorando a qualidade do sono.

Pacientes com fibromialgia parecem necessitar de um período maior de adaptação a um programa de exercícios, e por isso a progressão da carga deve ser mais lenta que o habitual.

É imprescindível que o profissional responsável pela montagem e aplicação do programa de atividades esteja apto para esse papel, tendo profundo conhecimento sobre fibromialgia, como seus sintomas e as limitações causadas por essa patologia, tanto dos exercícios propostos, com seus objetivos e implicações metabólicas e fisiológicas.